Massage-Therapie

"stärkende Massagen"

Klassische Massage und Sportmassage, Therapie Baumann, Luzern

Klassische Massage

Unter dem Begriff „Massage“ versteht man eine mechanische, meist manuelle Beeinflussung der Haut, des tieferliegenden Gewebes und der Muskulatur.

Verkrampfte Muskulatur wird gedehnt und entspannt, die Durchblutung wird gesteigert und der Stoffwechsel angeregt.



Sportmassage

Unter Sportmassage versteht man die spezifische Anwendung der Massage im Sportbetrieb. Sie spielt eine wichtige Rolle bei der Vorbereitung für Training und Wettkampf und im Anschluss an eine körperliche Anstrengung zur Wiederherstellung der Leistungsfähigkeit.

Gleichzeitig wird das allgemeine Wohlbefinden des Sportlers gefördert und unterstützt.



Nervenmobilisation, Therapie Baumann, Luzern

Nervenmobilisation

Das gesamte Nervensystem ist vom Gehirn aus, über das Rückenmark, bis zu den Armen und Beinen miteinander verbunden.

In ihrem Verlauf können Nerven eingeklemmt werden, sei es durch Muskeln, Bänder oder Bandscheiben.

Da Nerven im Vergleich zu Muskeln weniger elastisch sind, ist es wichtig, dass ihre Gleitfähigkeit uneingeschränkt bleibt. Ansonsten kann es zu Schmerzen und Gefühlsstörungen kommen.

Ziel der Nervenmobilisation ist es, durch spezielle Grifftechniken,  Bewegungen und Übungen die Funktionsstörung zu beheben, so dass die Schmerzen und die Bewegungseinschränkungen verschwinden.



Fussreflexzonen Massage, Therapie Baumann, Luzern

Fussreflexzonen-Massage

In den Füssen widerspiegelt sich der ganze Mensch. Darauf basiert die Fussreflexzonenmassage. Behandelt man den Fussbereich, der mit einem bestimmten Organ in Verbindung steht, kann dies eine positive Auswirkung auf jenes Organ haben. Es wird durch die Fussreflexzonenmassage angeregt und gesundheitsfördernd beeinflusst. Die allgemeinen Effekte der Fussreflexzonenmassage sind die Entspannung, eine gesteigerte Durchblutung, die Stimulierung des Abwehrsystems und der Selbstheilungskräfte sowie eine positive Wirkung auf Geist und Seele.



Schröpfen, Therapie Baumann, Luzern

Schröpfen

Das Schröpfen fördert die Durchblutung und wirkt lindernd auf Verspannungen und Schmerzen. Zudem wird der Energiefluss des Körpers und die Durchblutung angeregt, was wiederum die Selbstheilungskräfte aktiviert.



Medical Taping

Durch das Spezifische Taping werden stimulierende Wirkungen auf die Muskeln, Gelenke, Lymph- sowie das Nervensystem erzielt. Die Muskelfunktionen werden verbessert und die statische und dynamische Koordination positiv beeinflusst. 



Preise Massage Therapie

  • 45 Minuten CHF  90
  • 60 Minuten CHF 120
  • 75 Minuten CHF 150

Krankenkassen

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